O primeiro dia de escola pode ser assustador tanto para os pais como para os seus filhos. A preparação requer cuidados necessários -

comprar artigos de papelaria, confeccionar os alimentos e muito mais! Siga estas dicas para ajudar a sua família a ter um começo de ano

vencedor.

PREPARAR ANTECIPADAMENTE

Esperar até ao último minuto para comprar o que é necessário para o regresso às aulas acrescenta uma pressão desnecessária a uma

situação já de si stressante. Evite a confusão, elaborando uma lista de compras, identificando uma data, e comprando antecipadamente

tudo o que é preciso. Na PEP oferecemos uma vasta gama de artigos de papelaria, vestuário escolar e outros artigos essenciais. Passe por

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FALE SOBRE O ASSUNTO

Os nervos da primeira semana são reais. Ajude os seus filhos a lidar com os seus sentimentos, deixando-os expressar os seus medos.

Partilhe histórias do seu dia de escola para os tranquilizar de que estar nervoso é natural. Converse sobre as suas preocupações e defina

uma estratégia para o futuro. Por exemplo, se estiverem preocupados com quem se devem sentar, ajudem-nos a ensaiar. Finalmente,

ensine-lhes a respirar fundo. Isto acalmará lentamente os seus nervos e é uma grande técnica a utilizar em qualquer situação stressante

que aconteça no futuro.

DÊ-LHES MAIS FORÇA

As crianças que desempenham um papel activo na preparação para o regresso às aulas - escolhendo material escolar ou roupas - são

mais susceptíveis de se entusiasmarem com o regresso à escola. Dêem força ao vosso pequenino e encorajem a independência dando-lhes

tarefas apropriadas à idade, como arrumar a mochila ou engraxar os sapatos.